お酒を飲む時はチェイサーとしてお茶や水を飲むと良いみたいです

飲み会とかでお酒を飲む時とかあるかと思いますが、飲む際はチェイサーにお茶や水を飲んでアルコール成分を排尿と一緒に出してしまったほうが身体にいいみたいなので心がける事をおすすめします。確かにミネラルとかカリウムはアルコールを相殺してくれるので身体に負荷をかけないためにも水やお茶を飲んだほうが良い感じがします。

自分も良く考えて見たら飲み会とか晩酌をする時にお茶や水を途中で飲んでいる事が多い気がします。それもあり次の日は二日酔いするという事がない気がしております。またお酒を飲む前にチーズとか牛乳等の乳製品を食べたり飲んだりしておくのも効果があるようです。胃にそれなりの粘膜を張っておく事によってお酒を飲んだ時の負荷を和らげてくれるようです。これは徹底したい所であり、飲み会とかでも役立つ事だと思います。またお酒を飲む前に野菜を沢山食べておけば、血糖値の流れを緩やかにしてくれるので悪酔いとかしないですみます。鼻下 脱毛 女性